Jaglany chlebek bananowy – pyszności! :)

Miękki, nieco wilgotny, pyszny, a w dodatku bez mąki pszennej i białego cukru! Jaglany chlebek bananowy – mój ulubiony wypiek ostatnich miesięcy, który robi się w kwadrans bez wielkich kombinacji i utrudnień.  Dokonały do kawy, na śniadanie (pierwsze lub drugie) i podwieczorek. Jak ktoś się uprze, to i na obiad lub kolację zjeść może, a Read more about Jaglany chlebek bananowy – pyszności! 🙂[…]

Domowa nutella i inne pasty, które z powodzeniem zastapią masło

Nutella to zło – o tym już wie chyba każdy. Dużo za dużo cukru, olej palmowy, orzechy w ilościach minimalnych – jednym słowem dramat, pyszny, ale dramat! A dzieciaki lubią , przepadają i trudno czasami im odmówić, zwłaszcza, jeśli czekoladowy krem to jedno z niewielu rzeczy, które jedzą. Na szczęście i w tej sprawie można Read more about Domowa nutella i inne pasty, które z powodzeniem zastapią masło[…]

Lody, lody dla ochłody! 5 pysznych przepisów bez chemii i cukru!

Lato się obudziło i wróciły do nas upały. A jak upały, to wiadomo – szukamy ochłody i sięgamy po lody. Te sklepowe, to czasami istna tablica Mendelejewa – tu dodatek E, tam syrop glukozowy, monocośtamcośtam, jakieś kwasy. Jak to jeść, jak to dawać dzieciakom?! Otóż nie trzeba, bo w łatwy sposób można przygotować lody we Read more about Lody, lody dla ochłody! 5 pysznych przepisów bez chemii i cukru![…]

Odporność dziecka – jak o nią zadbać, jak wspierać?

Jesienno – zimowe miesiące, to czas, gdy chorujemy częściej. Z dzieciakami nie jest inaczej – gdy tylko temperatura spada, zaczyna się smarkanie, kichanie i kaszel, a czasami przedszkola i szkoły są po prostu wyludnione. Czy można temu jakoś zarazić i czy istnieją sposoby na zwiększenie odporności najmłodszych? Przede wszystkim przestańmy się łudzić, że szczepienia na Read more about Odporność dziecka – jak o nią zadbać, jak wspierać?[…]

Słodko, zdrowo, owocowo! Najlepsze przepisy na sezonowe pyszności z owocami

Latem po wejściu do warzywniaka lub podczas wizyty na targu można wprost oszaleć – z każdej strony kuszą kolorowe, pięknie pachnące owoce, zachęcają do kupna i natychmiastowego spróbowania drzemiącej w nich słodyczy. Truskawki, maliny, borówki, czereśnie, brzoskwinie… Ach, cudowna to pora roku dla owocowych smakoszy! Można wcinać je na surowo, można zamknąć w słoiku na Read more about Słodko, zdrowo, owocowo! Najlepsze przepisy na sezonowe pyszności z owocami[…]

10 błędów żywieniowych polskich rodziców

W narodzie trwa moda na bycie fit, eko i bio lub po prostu – na zdrowe i rozsądne jedzenie. I bardzo dobrze, bo nie od dawna wiadomo, że jesteśmy tym, co jemy. Nasz organizm jest niczym maszyna, który by zachować swoją sprawność, musi dostawać pełnowartościowe paliwo – podrzędny fast food jest dla niego niczym benzyna Read more about 10 błędów żywieniowych polskich rodziców[…]

Słodkości na niedzielę, czyli domowa chałwa – pysznie i zdrowo!

Od czasu do czasu każdy z nas ma ochotę na coś dobrego, słodkiego i kalorycznego 😉 A z pewnością ochotę na słodkości mają dzieciaki. Cukier jest niemal wszędzie, a w sklepowych słodyczach jego ilość jest zawrotna (więcej tutaj), nie mówiąc o innych chemicznych dodatkach. Na szczęście mamy wybór i możemy szybko i łatwo przygotować coś Read more about Słodkości na niedzielę, czyli domowa chałwa – pysznie i zdrowo![…]

Fantastyczna piątka, czyli garść słodkich przepisów dla małych urwisów

Ostatnio narzekałam na przesłodzenie diety dzieciaków i namawiałam do ograniczenia słodkich przekąsek, ale czasami każdy ma ochotę na jakieś dobre ciacho albo wypasiony deser po niedzielnym obiedzie. Nie będę złą ciotką i podpowiem kilka pomysłów na domowe słodkości w nieco zdrowszej i mniej cukrowej wersji. Przepisy są sprawdzone na mnie, moich znajomych i rodzinie, mogę Read more about Fantastyczna piątka, czyli garść słodkich przepisów dla małych urwisów[…]

Dzieciaki- słodziaki, czyli o cukrze słów gorzkich kilka

 O wychowaniu małego smakosza pisałam całkiem niedawno, czas więc zabrać się za słodki deser. Niestety, nie za konsumpcję- dzisiaj rozprawimy się z tym, co w słodkich cukierkach, pysznych czekoladkach i pięknie pachnących ciasteczkach siedzi i niekoniecznie wpływa korzystnie na zdrowie dzieciaków. Nie znam dziecka, które nie lubiłoby słodyczy. Prawdę mówiąc dorosłych stroniących od deserów także Read more about Dzieciaki- słodziaki, czyli o cukrze słów gorzkich kilka[…]

Tadek- Wszystkojadek, czyli jak wychować małego smakosza

Jedzenie to temat, który wielu rodzicom spędza sen z powiek i szarga nerwy. A raczej niejedzenie. Ten, kto zetknął się z tzw. niejadkiem, na którego nie działa samolot z łyżeczki, zabawianie różnymi przedmiotami i oscarowa  gra aktorska karmiącego (mmm, pyszny szpinaczek, mniam, mniam) wie, że nawet święty miałby ochotę trzasnąć talerzem z zupka o podłogę. Read more about Tadek- Wszystkojadek, czyli jak wychować małego smakosza[…]